Muskeltrainer

Gerade wenn es um den Sixpack geht wird das Thema Fettverbrennung meistens extrem wichtig. In dem Zusammenhang bin ich nun schon an einigen Stellen über die These gestolpert, dass Grüner Tee die Fettverbrennung unterstützt (Stichwort Koffein) während andere Quellen dem wiederum entgegen halten, dass dieser dem Körper Wasser entzieht und daher für den eigentlichen Muskelaufbau eher kontraproduktiv wirken könnte.

Daher meine Frage:

1. Stimmt beides?
2. Welcher Effekt wiegt hier schwerer wenn es um den Aufbau eines Sixpacks geht?
3. Lässt sich der “Wasserverlust” (sofern dieser wirklich Auftritt) einfach durch die Aufnahme zusätzlicher Flüssigkeit neutralisieren?
4. Wenn der positive Effekt überwiegt, wann sollte der Tee am besten getrunken werden? (als vor dem Training, eher danach oder vollkommen egal?)

Freue mich auf euer Feedback hoffe das sich das nicht negativ auf den Teeladen meines Vertrauens auswirkt *g*

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