Muskeltrainer

Ausgeprägte Muskeln und ein gestählter Körper ohne langwieriges Training? Immer wieder wird mit derartigen Versprechen für elektrische Muskeltrainer oder Muskelstimulatoren, welche durch elektrische Impulse Muskelkontraktionen auslösen und den Muskel auf diesem Weg trainieren geworben.
Klingt zu schön um wahr zu sein? Ist es meiner Erfahrung nach in den meisten Fällen leider auch.

Welche Wirkung hat ein elektrischer Muskeltrainer?

Man kann diesen Geräten zwar nich unterstellen vollkommen wirkungslos zu sein, gerade beim qualitativen Muskelaufbau lassen sich wenigstens in einem gewissen, wenn auch begrenzten Rahmen durchaus Erfolge erzielen. Aus diesem Grund werden ähnliche Geräte auch im Bereich Therapie und Rehabilitation verwendet wo nach langen Verletzungen teile der Muskulatur quasi qieder von null aufgebaut werden müssen.

Wenn es jedoch um den reinen Aufbau von Muskelmasse geht kommt man meiner Erfahrung nach mit derartigen Methoden nicht weit, hier führt kaum ein Weg an der richtigen Ernährung und diszipliniertem Training vorbei.

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